こんにちは、笹井 宏です。 今回は隙間時間を利用して、それが癖になるまでストレッチを続けたことを書いていきます。 １、 人間は楽になろうと、無意識の行動をとっている２、 コル前に先手をとってのストレッチ３、 通勤電車内でのストレッチ４、 仕事中の…